Светлана

«В 40+ уже поздно начинать». Эту мысль женщинам аккуратно подкладывают годами. Под видом заботы, приличий и «ну ты же понимаешь». А потом мы сами начинаем повторять её — как мантру отказа от себя. Но правда в том, что большинство женщин в 40+ живут не потому, что так хотят, а потому что «уже так вышло». Расскажу, как было у меня. В 43 года я родила второго ребёнка. Разница между детьми — ровно 20 лет. И, конечно, вместе с радостью пришёл целый чемодан страхов: как я справлюсь, хватит ли сил, что будет дальше, когда малыш подрастёт? Я поняла, что мне жизненно важно быть в ресурсе — физически и морально.г Начала искать формат спорта, который реально впишется в мою жизнь, а не станет ещё одной обязанностью. Пробовала бассейн — оказалось мало нагрузки. Пробовала тренажёрный зал и групповые занятия — с маленьким ребёнком это превратилось в квест уровня «невозможно». Честно, я уже почти махнула рукой. И тут я узнала про Fitstars. Попробовала без особых ожиданий — и внезапно всё сложилось. Оказалось, что мне удобнее всего тренироваться поздно вечером, перед сном. Никуда идти не нужно: надела форму, открыла приложение — и вот ты уже в зале. Без расписаний, без подстраиваний под тренера, без чувства вины за пропуски. Если ты тоже сейчас в точке «а вдруг уже не время» — возможно, это как раз оно. Самое время 🌿